Neljä päivää olen nyt taas onnistunut olemaan "kunnolla". Vaikeaa on, kun syöminen on riippuvuus. Luin netistä jonkun peliriippuvaisen kertomusta ja se olisi voinut olla mun kynästäni, jos pelien tilalle vaihtaisi ruoan.

Mutta tärkeintä on sen tajuaminen että ajattelu: "No tänään ahmin ja huomenna sitten korjaan kaiken." on pahimmanlaatuista itsensä kusettamista. Jos en lopeta sairasta syömistä KOKONAAN en tule laihtumaan, tai ainakaan laihduttuani pysymään painossani.

Ajattelin kokeilla että jätän viikoksi makeat pois ja käyn 2 kertaa jumpassa, ja katson mitä vaaka sen jälkeen sanoo. Tänäänkin olen spinningiin menossa mutta tuskin huomenna vaaka vielä kertoo mitään edistystä, kun tän viikon maanantai ja tiistai on possuteltu.